Ich hab schon xundneunzig verschiedene Methoden ausprobiert, mich zum Laufen zu motivieren. Gute Motivation war und ist, sich zu einem Laufwettbewerb anzumelden. Dieses Jahr bin ich schon 2x 10 KM in einem Laufwettbewerb gelaufen... Der ultimative Tipp ist aber, ein Lauftagebuch! Da trage ich jeden meiner Läufe ein, mit KM, Zeit, usw. usw... am Ende der Woche wird's zusammengerechnet und ich muss sagen, seit dem laufe ich 3 bis 4 die Woche, so um die 20 KM.